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Lo stress della vita di tutti i giorni ci impone ritmi frenetici. Ci promettiamo di dedicare più tempo a noi stessi. Nasce allora, l'esigenza di ritagliare uno spazio all'interno del quotidiano, ritrovando l'equilibrio fisico e mentale troppo spesso compromesso dallo stress. Il Pilates e lo Yogilates garantiscono il miglioramento dello stato di salute e del benessere psicofisico, flessibilità, armonia, eleganza, fluidità nei movimenti, postura corretta ed uno stile di vita salutare. Vivi Pilates.
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